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2026年10月6日火曜日
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ヨガは調和と結びつきの全体的な原則に基づいています。狙いを定めたアサナ（ポーズ）を通じて体を強化し伸ばす一方、呼吸への意識と瞑想が心を鎮め、内なるバランスをもたらします。補完的に、深いリラクゼーションであるヨガニドラが、心と体の穏やかな再生を支えます。レッスンは実績ある

AIによって生成された要約

ソース: scharnstein.ooe.gv.at

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