Yoga
Yogaは調和とつながりを象徴します——狙いを定めたアサナで体を強くし伸ばす一方、呼吸と瞑想におけるマインドフルネスが心を鎮め、内なるバランスをもたらします。Yoga Nidra（深いリラックス）が補完し、心身の穏やかな再生を支えます。
クラスは実績あるAyur-Yoga療法に基づいて構成され、深い
AIによって生成された要約
ソース: pettenbach.at
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