Yoga
ヨガは調和と繋がりの全体的な原則に基づいています。狙いを持ったアーサナ（ポーズ）を通じて体を強くし伸ばすと同時に、呼吸への意識と瞑想が心を鎮め、内なるバランスをもたらします。さらに、深いリラックスであるヨガニドラが、心身の穏やかな再生をサポートします。レッスンは確立された
AIによって生成された要約
ソース: pettenbach.at
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