Yoga
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瑜伽基于和谐与联结的整体性原则。通过有针对性的体式（Asanas），我们强健并伸展身体，而呼吸觉知与冥想则让心灵平静，带来内在的平衡。作为补充，瑜伽休息术（Yoga Nidra）这种深度放松，以温和的方式促进身心的再生。课程遵循久经验证的
由人工智能生成的摘要
来源: pettenbach.at
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