Mindfulness y relajación en la alm
¿Quieres más tranquilidad, alegría y serenidad y encontrarte contigo mismo? Escapa conmigo durante 1,5 horas de tu ajetreado día a día y reconecta contigo mismo. Te invito cordialmente a una pausa consciente de la rutina en una de las reservas naturales más bellas de Alta Austria, las Alme. Lo que te espera: 1. Ejercicios de respiración para más mindfulness, paz interior y relajación 2. Meditaciones y otras técnicas para más energía en el día a día 3. Un momento relajado juntos en la naturaleza
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: traunsee-almtal
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