Atención plena y relajación en la alpa
¿Quieres encontrar más calma, alegría y serenidad, y reconectar contigo mismo? Entonces escapa durante 1,5 horas de tu estresante rutina y vuelve a ti. Una pausa consciente en una de las reservas naturales más bellas de Alta Austria, los Almauen.
- Duración: 1,5 horas
- Lugar: Almauen (reserva natural)
Esto te espera:
- Ejercicios de respiración para más atención plena, calma interior y relajación
- M
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: traunsee-almtal
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