Atención plena y relajación en la alpe

NaturalezaDeporte

¿Quieres más calma, alegría y serenidad y encontrarte a ti mismo? Escapa conmigo durante 1,5 horas de tu estresante día a día y vuelve a ti. Te invito cordialmente a una pausa consciente de la rutina en una de las reservas naturales más bellas de Alta Austria, las Almauen. Lo que te espera: 1. Ejercicios de respiración para más atención plena, calma interior y relajación 2. Meditaciones y we

Resumen generado con inteligencia artificial

Fuente: traunsee-almtal

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