Achtsamkeit und Entspannung an der Alm
Du willst mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit und zu dir selbst finden? Entfliehe mit mir für 1,5 Stunden deinem stressigen Alltag und komm ganz bei dir an. Ich lade dich herzlich zu einer bewussten Auszeit vom Alltag in einem der schönsten Naturschutzgebiete Oberösterreichs, den Almauen, ein.
Was dich erwartet:
- Atemübungen: für mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Entspannung
- Meditationen: und weitere Techniken für mehr Energie im Alltag
- Miteinander: entspanntes Beisammensein in der Natur
- Dauer: 1,5 Stunden
Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz
Quelle: traunsee-almtal
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