Yoga – Desaceleración suave

"Con ejercicios de respiración (Pranayama), técnicas de relajación, ejercicios antiestrés y una práctica suave de Asanas, accede a la desaceleración. Así volverás a conectar contigo misma, a la calma y a tu fuerza. Aprende a percibir y controlar tu respiración. La respiración profunda influye positivamente en nuestras funciones corporales de forma purificadora, calma nuestro sistema nervioso y tranquiliza nuestra mente." – Margit Brandstetter Los precios están disponibles en https://www.yoga-surya.at/preise/.