Yoga

El yoga se basa en el principio holístico de armonía y conexión. Mediante asanas (posturas) específicas, fortalecemos y estiramos el cuerpo, mientras que la atención a la respiración y la meditación calman la mente y aportan equilibrio interior. Como complemento, el Yoga Nidra, la relajación profunda, favorece suavemente la regeneración del cuerpo y la mente. Las sesiones están estructuradas según la probada terapia Ayur-Yoga para ofrecer una experiencia profunda de bienestar y equilibrio. Los cursos están abiertos a todos – tanto principiantes como avanzados. La incorporación es posible en cualquier momento, para que puedas participar de forma flexible e individual. ¡Te invito cordialmente a asistir a una clase de prueba sin compromiso – inscríbete previamente!

Precio: Bono de 5 clases: € 85,- / Bono de 10 clases: € 170,-