Yoga
El yoga representa la armonía y la conexión: a través de asanas específicas fortalecemos y estiramos el cuerpo, mientras que la atención plena en la respiración y la meditación calman la mente y aportan equilibrio interior. El Yoga Nidra, la relajación profunda, complementa esta práctica favoreciendo la regeneración suave del cuerpo y la mente.
Las sesiones están estructuradas según la reconocida terapia Ayur-Yoga, para ga
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: pettenbach.at
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