Yoga

El yoga se basa en el principio holístico de armonía y conexión. A través de asanas (posturas) específicas, fortalecemos y estiramos el cuerpo, mientras que la atención a la respiración y la meditación calman la mente y favorecen el equilibrio interior. Como complemento, el Yoga Nidra, la relajación profunda, apoya de forma suave la regeneración del cuerpo y la mente. Las sesiones están estructuradas según la probada Ayur-Yoga-Terapia, para ofrecer una experiencia profunda de bienestar y equilibrio. Las clases están abiertas a todos – tanto principiantes como avanzados. La incorporación es posible en cualquier momento, para una participación flexible e individual. Te invito cordialmente a asistir a una sesión de prueba sin compromiso – ¡inscríbete previamente, por favor!

Precio: 5 clases: € 85,- | 10 clases: € 170,-