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冥想瑜伽练习与冥想——适合有经验的瑜伽习练者

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2027年1月19日星期二
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瑜伽即冥想——从课堂上的第一个有意识的动作,到重新回归日常生活。练习将动态冥想(体式/流)与动作、呼吸与心灵的融合相结合。我们为此留出充足的时间,如同课程结束时的深度放松与静坐。 本课程面向希望在身体与呼吸觉知上更进一步的有经验的瑜伽习练者

由人工智能生成的摘要

来源: zell-moos.at

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