Yoga - Silni z centrum

"Na tych zajęciach jogi poświęcamy się całkowicie wzmocnieniu Twojego centrum – zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Dzięki łagodnym, a zarazem wzmacniającym ćwiczeniom wzmacniamy mięśnie dna miednicy i wspieramy stabilność oraz ruchomość całego ciała. Elementy jogi hormonalnej (Hormonyoga wg Dinah Rodrigues) wspierają równowagę hormonalną. Asany i sekwencje ćwiczeń aktywujące i masujące narządy wewnętrzne (joga dla organów wg Friederike Reumann) sprzyjają ogólnemu samopoczuciu. Pracujemy z różnymi technikami oddechowymi. Głębokie oddychanie wpływa pozytywnie i oczyszczająco na funkcje naszego ciała, działa uspokajająco na układ nerwowy i wycisza umysł, przywracając nas do naszej siły. Ten kurs jest odpowiedni dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje centrum, zapobiegać dolegliwościom fizycznym i znaleźć więcej równowagi w codziennym życiu." - Margit Brandstetter

Ceny dostępne na https://www.yoga-surya.at/preise/.