アルムでのマインドフルネスとリラクゼーション
オーバーエスターライヒ州で最も美しい自然保護区のひとつ、Almauenの中心で、日常から離れる意識的なひととき。1.5時間で新しい静けさ、喜び、穏やかさを見つけ、本当の自分に帰ることができる。
- 呼吸エクササイズ： マインドフルネス、内なる静けさ、リラクゼーションのために
- 瞑想とテクニック： 日常生活にさらなるエネルギーを
- 穏やかな交流： 一緒に自然の中で
AIによって生成された要約
ソース: traunsee-almtal
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