Mama Baby Yoga & Rückbildung mit Hebamme Julia

Sanftes Yoga für Mütter mit ihren Babys – mit Hebamme Julia in der Kultur Villa Vorchdorf. Die Mutter-Kind-Yogaeinheiten verbinden Bewegung mit bewussten Berührungsmomenten, sodass Mütter ihren Körper dehnen und kräftigen, den Beckenboden aktivieren und stärken und Schritt für Schritt wieder in ihre Mitte finden. Begleitet von berührender, lustiger und beruhigender Musik wird das Kind spielerisch in die Yogapraxis eingebunden – mit Singen, Lachen und kleinen Massageeinheiten.

• Für wen: Mütter ab 4–6 Wochen nach Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach Kaiserschnitt
• Ort: Kultur Villa, Vorchdorf (max. 8 Mütter)
• Kosten: 150 Euro / 6 Einheiten plus 1× Familienyoga
• Leitung & Anmeldung: Julia Sol, Tel.: 069910826039