Mama Baby Yoga & Rückbildung mit Hebamme Julia
In ruhigem, geschützten Rahmen genießt dein Kind deine volle Aufmerksamkeit – spielerisch und voller Gelassenheit wird es in die Yogapraxis eingebunden. Beim Mama-Baby-Yoga wird gemeinsam gedehnt, gekräftigt, der Beckenboden aktiviert und gestärkt. Dazu kommen Singen, Lachen, sanfte Babymassagen und Schritt für Schritt der Weg zurück in die eigene Mitte. Der Kurs eignet sich ab ca. 4–6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. ab 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
- Ort: Kultur Villa Vorchdorf (max. 8 Mütter)
- Kosten: 150 € für 6 Einheiten plus 1 Familienyoga
- Leitung: Hebamme Julia Sol
Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz
Quelle: vorchdorf.at
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