Yoga - Fuerte desde el centro

"En esta sesión de yoga nos dedicamos por completo a fortalecer tu centro, tanto a nivel físico como mental. Con ejercicios suaves y al mismo tiempo fortalecedores, reforzamos el suelo pélvico y fomentamos la estabilidad y la movilidad de todo el cuerpo. Elementos del yoga hormonal (Hormonyoga según Dinah Rodrigues) favorecen el equilibrio hormonal. Asanas y secuencias de ejercicios para activar y masajear los órganos internos (yoga para los órganos según Friederike Reumann) promueven el bienestar general. Trabajamos con diferentes técnicas de respiración. La respiración profunda influye positivamente en nuestras funciones corporales de forma purificadora, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y trae calma a nuestra mente, devolviéndonos a nuestra fuerza. Este curso es adecuado para todos aquellos que desean fortalecer su centro, prevenir molestias físicas y encontrar más equilibrio en la vida diaria." - Margit Brandstetter

Precios disponibles en https://www.yoga-surya.at/preise/.