Yoga – Fuerte desde el centro

"En esta sesión de yoga nos dedicamos por completo a fortalecer tu centro, tanto a nivel físico como mental. Con ejercicios suaves pero a la vez fortalecedores, reforzamos el suelo pélvico y fomentamos la estabilidad y la movilidad de todo el cuerpo. Elementos del Hormonyoga (Hormonyoga según Dinah Rodrigues) favorecen el equilibrio hormonal. Asanas y secuencias de ejercicios para activar y masajear los órganos internos (Yoga para los órganos según Friederike Reumann) promueven el bienestar general. Trabajamos con distintas técnicas de respiración. La respiración profunda influye de forma positiva y purificadora en nuestras funciones corporales, tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y tranquiliza nuestra mente, devolviéndonos a nuestra fuerza. Este curso es ideal para quienes desean fortalecer su centro, prevenir molestias físicas y encontrar más equilibrio en su día a día." – Margit Brandstetter

Precios disponibles en https://www.yoga-surya.at/preise/