Yoga - Ashtanga Inspired
El Ashtanga Yoga es una filosofía de vida, una actitud ante la vida, un viaje cuyo objetivo es encontrarse a uno mismo. La palabra sánscrita "Yoga" significa "unir", refiriéndose a la unión del cuerpo, la mente y el alma. "Ashtanga" significa el camino de ocho miembros. Uno de estos miembros son los ejercicios físicos (Asanas). Mediante elementos de movimiento dinámico (Vinyasa), estos ejercicios se conectan entre sí.
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: fuschlamsee.at
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