Yoga – Desaceleración suave

"Reduce el ritmo con ejercicios de respiración (Pranayama), técnicas de relajación, ejercicios antiestrés y una práctica suave de Asanas. Así volverás a conectar contigo misma, a la calma y a tu fuerza. Aprende a percibir y controlar tu respiración. La respiración profunda influye positivamente en nuestras funciones corporales, tiene un efecto purificador, calma el sistema nervioso y serena la mente." - Margit Brandstetter Los precios están disponibles en https://www.yoga-surya.at/preise/.