Yoga – Fuerte desde el centro
En esta sesión de yoga nos dedicamos por completo a fortalecer su centro, tanto a nivel físico como mental. Con ejercicios suaves y a la vez fortalecedores, reforzamos el suelo pélvico y fomentamos la estabilidad y la movilidad de todo el cuerpo. Elementos del Hormonyoga (Hormonyoga según Dinah Rodrigues) apoyan el equilibrio hormonal. Asanas y secuencias de ejercicios para la activación
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: fuschlamsee.at
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