Yoga

El yoga se basa en el principio holístico de armonía y conexión. Mediante asanas (posturas) específicas, fortalecemos y estiramos el cuerpo, mientras que la atención a la respiración y la meditación calman la mente y aportan equilibrio interior. Como complemento, el Yoga Nidra, la relajación profunda, favorece de forma suave la regeneración del cuerpo y la mente. Las sesiones se estructuran según la reconocida terapia Ayur-Yoga, para permitir una experiencia profunda de bienestar y equilibrio. Los cursos están abiertos a todos: tanto principiantes como avanzados. La incorporación es posible en cualquier momento, para que puedas participar de forma flexible e individual. ¡Te invito cordialmente a asistir a una sesión de prueba sin compromiso – por favor, inscríbete previamente! Precios: bono de 5 clases: 85 € bono de 10 clases: 170 €