高山牧场上的正念与放松
你想要更多的平静、喜悦与从容，找回真正的自己吗？跟我一起逃离 1.5 小时忙碌紧张的日常生活，与自我重新连接。我诚挚邀请你在上奥地利最美的自然保护区之一 Almauen 中，享受一次有意识的日常暂停。
期待内容：
- 呼吸练习： 培养正念，获得内在平静与放松
- 冥想
由人工智能生成的摘要
来源: traunsee-almtal
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