26-3-80005：Yoga Flow：身心流动的体式串联
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2026年10月7日星期三· 17:30
Thalgau - Kindergarten 2规划路线
在Yoga Flow中，体式串联与呼吸融为一体，形成流动的运动韵律。通过力量、柔韧与有意识呼吸的动态结合，我们激活身体，安抚心灵。
我们提升觉知，释放紧张，调节并强化身体功能，获得平衡、生活的喜悦与活力。
本课程面向初学者和略有基础的学员。
由人工智能生成的摘要
来源: thalgau.at
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