Joga - Łagodne wyciszenie

"Poprzez ćwiczenia oddechowe (Pranayama), techniki relaksacyjne, ćwiczenia antystresowe i łagodną praktykę asan wejdź w wyciszenie. Dzięki temu ponownie nawiążesz kontakt z sobą, odnajdziesz spokój i swoją siłę. Naucz się odczuwać i kontrolować oddech. Głębokie oddychanie pozytywnie wpływa na funkcje naszego ciała w oczyszczający sposób, działa uspokajająco na układ nerwowy i uspokaja umysł." - Margit Brandstetter Ceny dostępne są na stronie https://www.yoga-surya.at/preise/.