ヨガ – 中心から強くなる
スポーツ 新着
2026年8月11日火曜日· 20:30
5330 Fuschlルートを案内
このヨガクラスでは、身体面と精神面の両方からコアを強化することに専念します。優しく、かつ力強いエクササイズで骨盤底筋を強化し、全身の安定性と柔軟性を高めます。Hormonyoga（Dinah RodriguesによるHormonyoga）の要素がホルモンバランスをサポートします。活性化のためのアサナとシークエンス
AIによって生成された要約
ソース: fuschlamsee.at
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