Yoga - Ashtanga Inspired
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アシュタンガヨガは人生の哲学であり、人生の姿勢であり、自分自身を見つけるための旅です。サンスクリット語の"Yoga"は"繋がる"を意味し、身体・心・魂の繋がりを指します。"Ashtanga"は八支の道を意味します。その一つが体の練習（アーサナ）です。動的な動きの要素（ヴィンヤサ）を通じて、これらの練習が互いにつながっていきます。
AIによって生成された要約
ソース: fuschlamsee.at
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