Yoga - Sanfte Entschleunigung
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"呼吸法（プラーナヤマ）、リラクゼーション法、抗ストレスエクササイズ、そして優しいアサナの実践を通じて、スローダウンへと導きます。そうすることで、自分自身と再びつながり、静けさと自分の力を取り戻せます。呼吸を感じ、コントロールする方法を学びましょう。深い呼吸は、身体機能を前向きに浄化し、神経系を鎮め、心を穏やかにします。" —— Margit Brandstetter
料金は https://www.yoga-surya.at/preise/ にてご確認ください。
AIによって生成された要約
ソース: meinbezirk.at
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