Yoga - やさしくスローライフ
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2026年8月24日月曜日· 18:00
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"呼吸法（プラーナヤマ）、リラクゼーション技術、抗ストレスエクササイズ、そしてやさしいアーサナの実践を通じて、スローライフへ。自分を再び見つめ直し、静けさと自分の力を取り戻しましょう。呼吸を感じ取り、コントロールする方法を学びます。深い呼吸は身体の機能に肯定的かつ浄化の働きかけをし、神経系を鎮め、心に静けさをもたらします。"——Margit Brandstetter 料金は https://www.yoga-surya.at/preise/ でご覧いただけます。
AIによって生成された要約
ソース: fuschlamsee.at
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