ヨガ – やさしい減速
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2026年8月17日月曜日· 18:00
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「呼吸法（プラナヤマ）、リラクゼーション法、抗ストレス体操、そしてやさしいアサナの実践を通じて、減速へと導きます。そうすることで、自分自身と再びつながり、静けさと自分の力を取り戻せます。呼吸を感じ、コントロールする方法を学びましょう。深い呼吸は体の機能にポジティブで浄化のような 영향을与え、神経系を鎮め、心を穏やかにします。」 — Margit Brandstetter
料金は https://www.yoga-surya.at/preise/ でご覧いただけます。
AIによって生成された要約
ソース: fuschlamsee.at
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