ヨガ──やさしい減速
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"呼吸法（プラナヤマ）、リラクゼーション法、抗ストレスエクササイズ、そしてやさしいアサナの実践で、減速へと向かいます。そうすることで自分自身と再びつながり、落ち着き、そして自分の力を取り戻せます。呼吸を感じ、コントロールする方法を学びましょう。深い呼吸は体の機能にポジティブで浄化のような良い影響を与え、神経系を鎮め、心を静めてくれます。" —— Margit Brandstetter 料金は https://www.yoga-surya.at/preise/ でご確認いただけます。
AIによって生成された要約
ソース: meinbezirk.at
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