Pratica di yoga meditativo e meditazione per yogi esperti
Lo yoga è meditazione – dal primo movimento consapevole nella lezione fino al rientro nella vita quotidiana. La pratica unisce la meditazione in movimento (asana/flow) alla fusione di movimento, respiro e mente. Ci prendiamo altrettanto tempo per il rilassamento profondo e il silenzio al termine della sessione.
L'offerta si rivolge a yogi esperti che desiderano approfondire la propria consapevolezza del corpo e del respiro.
Riepilogo generato con intelligenza artificiale
Fonte: zell-moos.at
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