Pratica di yoga meditativa & meditazione per yogi esperti
Una pratica di yoga meditativa che intende lo yoga come meditazione vissuta – dall'arrivo, attraverso il movimento, fino al silenzio finale. Al centro vi sono la fusione di asana, respiro e mente, così come il rilassamento profondo e il sostare consapevole. La sessione è rivolta a yogi esperti con una sviluppata consapevolezza del corpo e del respiro, aperti a una pratica attenta e all'attuazione degli insegnamenti dello yoga.
Riepilogo generato con intelligenza artificiale
Fonte: zell-moos.at
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