Yoga – Douce décélération

« Atteignez la décélération grâce à des exercices de respiration (Pranayama), des techniques de relaxation, des exercices anti-stress et une pratique douce des Asanas. Vous retrouvez ainsi un meilleur contact avec vous-même, le calme et votre force intérieure. Apprenez à percevoir et à contrôler votre souffle. Une respiration profonde influence positivement nos fonctions corporelles de manière purificatrice, a un effet apaisant sur notre système nerveux et apaise notre esprit. » - Margit Brandstetter

Les prix sont disponibles sur https://www.yoga-surya.at/preise/.