Yoga – Fort du centre

Dans cette séance de yoga, nous nous consacrons entièrement au renforcement de votre centre, tant sur le plan physique que mental. Grâce à des exercices doux mais tonifiants, nous renforçons le plancher pelvien et favorisons la stabilité et la mobilité de tout le corps. Des éléments du Hormonyoga (Hormonyoga selon Dinah Rodrigues) soutiennent l'équilibre hormonal. Des asanas et des enchaînements d'exercices pour l'activation