Yoga
Le yoga symbolise l'harmonie et la connexion – à travers des asanas ciblées, nous renforçons et étirons le corps, tandis que la pleine conscience dans la respiration et la méditation apaisent l'esprit et favorisent l'équilibre intérieur. Le Yoga Nidra, la relaxation profonde, complète cette pratique en soutenant la régénération douce du corps et de l'esprit.
Les séances sont structurées selon la thérapie Ayur-Yoga éprouvée, afin d'assurer une prat
Résumé généré par intelligence artificielle
Source: pettenbach.at
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