Pratique de yoga méditatif & méditation pour pratiquants expérimentés
Le yoga est méditation – dès le premier instant de la séance jusqu'au retour dans le quotidien. La pratique unit la méditation en mouvement (Asana/Flow), la fusion du mouvement, du souffle et de l'esprit, la relaxation profonde et le silence à la fin de la séance. Si tu as déjà développé une bonne conscience corporelle et respiratoire, la conscience d'une pratique attentive et bienveillante
Résumé généré par intelligence artificielle
Source: zell-moos.at
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