Yoga

Sport

Yoga für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten – mit Asanas, Atemachtsamkeit und Meditation als bewährter Ausgleich zum Alltag.

  • Methode: Ayur-Yoga-Therapie für ganzheitliche Harmonie und Verbundenheit
  • Inhalt: Gezielte Asanas stärken und dehnen den Körper, Atemübungen und Meditation bringen den Geist zur Ruhe, ergänzt durch Yoga Nidra (Tiefenentspannung) zur sanften Regeneration
  • Für wen: Anfänger und Fortgeschrittene – der Einstieg ist jederzeit flexibel möglich
  • Tipp: Unverbindliche Kennenlerneinheit nach vorheriger Anmeldung
  • Preise: 5er Block € 85,– / 10er Block € 170,–

Zusammenfassung erstellt mit künstlicher Intelligenz

Quelle: scharnstein.ooe.gv.at

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