Yoga - Desaceleración suave

"Con ejercicios de respiración (Pranayama), técnicas de relajación, ejercicios antiestrés y una práctica suave de asanas, llega a la desaceleración. Así volverás a conectar contigo mismo, a la calma y a tu fuerza. Aprende a percibir y controlar tu respiración. La respiración profunda influye positivamente en nuestras funciones corporales de forma purificadora, tiene un efecto calmante en nuestro sistema nervioso y aporta tranquilidad a la mente." - Margit Brandstetter Los precios están disponibles en https://www.yoga-surya.at/preise/.