Práctica de yoga meditativo y meditación para yoguis con experiencia
El yoga es meditación: desde el primer movimiento consciente en la clase hasta el regreso a la vida cotidiana. La práctica une la meditación en movimiento (asana/flow) con la fusión de movimiento, respiración y mente. Nos tomamos el mismo tiempo para la relajación profunda y el silencio al final de la sesión.
La oferta está dirigida a yoguis con experiencia que deseen profundizar en su conciencia corporal y respiratoria.
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: zell-moos.at
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