Práctica de yoga meditativo y meditación para yoguis con experiencia
El yoga es meditación: desde la primera llegada a la clase de yoga hasta el regreso a la vida cotidiana. La práctica une la meditación en movimiento (Asana/Flow), la fusión del movimiento, la respiración y la mente, la relajación profunda y el silencio al final de la sesión. Si ya has desarrollado una buena conciencia corporal y respiratoria, la conciencia de una práctica atenta y entregada o
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: zell-moos.at
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