Práctica de yoga meditativa y meditación para yoguis experimentados
Una práctica de yoga meditativa que entiende el yoga como meditación vivida – desde la llegada, a través del movimiento, hasta el silencio final. El foco está en la fusión de asana, respiración y mente, así como en la relajación profunda y la pausa consciente. La sesión está dirigida a yoguis experimentados con una conciencia corporal y respiratoria desarrollada, abiertos a una práctica atenta y a la aplicación de las enseñanzas del yoga.
Resumen generado con inteligencia artificial
Fuente: zell-moos.at
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