瑜伽 —— 温柔的慢下来
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2026年8月17日星期一· 18:00
Fuschlseebad规划路线
"通过呼吸练习（Pranayama）、放松技巧、抗压练习和柔和的体式练习，进入慢下来的状态。由此重新与自己更好地联结，找回平静与力量。学习感知并掌控你的呼吸。深层的呼吸以积极的、净化方式影响我们的身体机能，对神经系统有镇静作用，让心灵归于宁静。" —— Margit Brandstetter
价格请查阅 https://www.yoga-surya.at/preise/。
由人工智能生成的摘要
来源: fuschlamsee.at
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