Yoga

Joga opiera się na holistycznej zasadzie harmonii i połączenia. Poprzez celowe asany (pozycje) wzmacniamy i rozciągamy ciało, a świadomy oddech i medytacja uspokajają umysł i zapewniają wewnętrzną równowagę. Uzupełniająco, Yoga Nidra – głębokie odprężenie – wspiera w delikatny sposób regenerację ciała i ducha. Zajęcia są zbudowane według sprawdzonej Ayur-Yoga-Therapie, aby umożliwić głębokie doświadczenie dobrostanu i równowagi. Kursy są otwarte dla wszystkich – zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Dołączenie jest możliwe w każdej chwili, co pozwala na elastyczny i indywidualny udział. Serdecznie zapraszam na niezobowiązującą lekcję próbną – proszę o wcześniejsze zapisanie się!

Cena: 5 zajęć: € 85,- | 10 zajęć: € 170,-