Yoga

Yoga is gebaseerd op het holistische principe van harmonie en verbondenheid. Door gerichte asana's (houdingen) versterken en rekken we het lichaam, terwijl adembewustzijn en meditatie de geest tot rust brengen en zorgen voor innerlijke balans. Aanvullend ondersteunt Yoga Nidra, de diepe ontspanning, op zachte wijze de regeneratie van lichaam en geest. De sessies zijn opgebouwd volgens de bewezen Ayur-Yoga-Therapie, om een diepgaande ervaring van welzijn en balans mogelijk te maken. De cursussen staan open voor iedereen – zowel beginners als gevorderden. Instappen is altijd mogelijk, zodat je flexibel en individueel kunt deelnemen. Ik nodig je van harte uit om een vrijblijvende kennismakingsles bij te wonen – meld je wel eerst aan!

Prijs: 5 lessen: € 85,- | 10 lessen: € 170,-