Yoga

Yoga is gebaseerd op het holistische principe van harmonie en verbondenheid. Door gerichte asana's (houdingen) versterken en rekken we het lichaam, terwijl bewuste ademhaling en meditatie de geest tot rust brengen en voor innerlijke balans zorgen. Aanvullend ondersteunt Yoga Nidra, de diepe ontspanning, op zachte wijze de regeneratie van lichaam en geest. De sessies zijn opgebouwd volgens de beproefde Ayur-Yoga-therapie, om een diepgaande ervaring van welzijn en balans mogelijk te maken. De cursussen staan open voor iedereen – zowel beginners als gevorderden. Instappen is altijd mogelijk, zodat je flexibel en op individuele basis kunt deelnemen. Ik nodig je van harte uit om een vrijblijvende kennismakingsles bij te wonen – meld je wel van tevoren aan! Prijzen: 5-strippenkaart: € 85,- 10-strippenkaart: € 170,-