Yoga

Lo yoga si basa sul principio olistico di armonia e connessione. Attraverso asana (posizioni) mirate, rafforziamo e allunghiamo il corpo, mentre la consapevolezza del respiro e la meditazione calmano la mente e favoriscono l'equilibrio interiore. A completamento, lo Yoga Nidra, il rilassamento profondo, sostiene in modo delicato la rigenerazione di corpo e mente. Le sessioni sono strutturate secondo la collaudata Ayur-Yoga-Terapia, per offrire un'esperienza profonda di benessere e equilibrio. I corsi sono aperti a tutti – principianti e avanzati. L'ingresso è possibile in qualsiasi momento, per una partecipazione flessibile e personalizzata. Ti invito cordialmente a provare una lezione conoscitiva senza impegno – iscriviti prima, per favore!

Prezzo: 5 lezioni: € 85,- | 10 lezioni: € 170,-