Bewegungs-Café

Au Bewegungs-Café, nous nous penchons en toute conscience sur des activités du quotidien comme se lever, s'asseoir et se relever du sol. Nous souhaitons développer ensemble des possibilités de mouvement qui facilitent le quotidien. Il ne s'agit pas de « savoir faire » ou « ne pas savoir faire », mais de prendre bien soin de soi et d'utiliser consciemment ses propres capacités de mouvement. Sont chaleureusement invitées toutes les personnes qui souhaitent vivre le plus longtemps possible dans leurs 4 murs, ainsi que celles qui veulent agir sur leur autonomie au quotidien. Au Bewegungs-Café, vous recevez des conseils et des réponses à vos questions.

• venez bouger avec la formatrice Kinästhetik.
• décidez comment vous souhaitez participer aux activités.
• savourez un café et un gâteau lors d'un échange convivial.

Direction : Kinästhetik Trainerin DGKP Claudia Nussbaumer, DGKP Sandra Hawle, Stammtisch pour les proches aidants