26-3-80005 : Yoga Flow : des enchaînements fluides pour le corps et l'esprit
Lors du Yoga Flow, les enchaînements de mouvements et la respiration s'unissent en un jeu fluide. Grâce à ce mélange dynamique de force, de souplesse et de respiration consciente, nous activons notre corps et apaisons notre esprit.
Nous améliorons notre perception, libérons les tensions, régulons et renforçons les fonctions de notre corps, et gagnons en équilibre, joie de vivre et vitalité.
Ce cours s'adresse aux débutants et aux débutants avancés.
Résumé généré par intelligence artificielle
Source: thalgau.at
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